中國(guó)創(chuàng)新研究亮相國(guó)際舞臺(tái)

中科院心理所陳恒生博士攜手中國(guó)瑜伽療法協(xié)會(huì)

為青少年抑郁癥狀干預(yù)提供“非污名化”新路徑

近日,一項(xiàng)名為《基于瑜伽療法的身心放松操對(duì)改善青少年抑郁癥狀的實(shí)踐性研究》的中國(guó)創(chuàng)新科研項(xiàng)目,獲得國(guó)際頂級(jí)學(xué)術(shù)盛會(huì)——“PRCP & WACP 2025聯(lián)合大會(huì)”的正式邀請(qǐng),將于今年9月25日至27日在日本東京進(jìn)行全球首發(fā)。該項(xiàng)目由中國(guó)科學(xué)院心理研究所陳恒生博士主導(dǎo),標(biāo)志著我國(guó)在青少年心理健康非藥物、非污名化干預(yù)領(lǐng)域的研究成果首次獲得世界精神病學(xué)與文化精神病學(xué)界的廣泛關(guān)注。

**跨界合作,探索東方智慧新方案**

該項(xiàng)目自2024年7月1日正式立項(xiàng),匯聚了多方頂尖力量。由陳恒生博士領(lǐng)銜,聯(lián)合世界衛(wèi)生組織《瑜伽指導(dǎo)基準(zhǔn)》制定專家木村慧心博士,并攜手中國(guó)瑜伽療法協(xié)會(huì),共同組成跨學(xué)科、跨文化的科研團(tuán)隊(duì)。研究旨在將古老的瑜伽智慧與現(xiàn)代循證心理學(xué)相結(jié)合,開發(fā)出一套適合中國(guó)青少年在校內(nèi)進(jìn)行的標(biāo)準(zhǔn)化“身心放松操”。

項(xiàng)目突破了傳統(tǒng)心理咨詢或藥物治療的模式,嘗試以一種無標(biāo)簽、易參與的身心鍛煉方式,幫助青少年緩解壓力、改善情緒。中國(guó)瑜伽療法協(xié)會(huì)作為重要合作方,為項(xiàng)目提供了專業(yè)的療法體系支持和人才保障。

**成果初顯,校園群體干預(yù)獲實(shí)證支持**

在過去的數(shù)月里,研究團(tuán)隊(duì)已在國(guó)內(nèi)多所初、高中成功完成了嚴(yán)謹(jǐn)?shù)摹皩?duì)照組實(shí)驗(yàn)”。初步數(shù)據(jù)顯示,通過定期參與該套身心放松操的訓(xùn)練,實(shí)驗(yàn)組青少年的抑郁、焦慮、甚至成績(jī)提升等相關(guān)核心癥狀指標(biāo)出現(xiàn)了**具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的顯著改善**。多項(xiàng)數(shù)據(jù)論證成果表明,這種以“學(xué)?！睘閳?chǎng)景、“群體教學(xué)”為方式的干預(yù)模式,不僅可行,且效果積極。

尤為重要的是,這種在自然校園環(huán)境中開展的集體活動(dòng),有效避免了傳統(tǒng)心理干預(yù)可能帶來的“污名化”壓力,使學(xué)生在無心理負(fù)擔(dān)的狀態(tài)下受益,為大規(guī)模推廣提供了可能。

**亮相頂會(huì),中國(guó)專家團(tuán)貢獻(xiàn)全球心理健康**

“PRCP & WACP 2025聯(lián)合大會(huì)”是世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)(WPA)與世界文化精神病學(xué)協(xié)會(huì)(WACP)的聯(lián)合會(huì)議,是全球精神衛(wèi)生領(lǐng)域最高級(jí)別的學(xué)術(shù)盛事之一。本次大會(huì)特邀該項(xiàng)目進(jìn)行發(fā)表,充分體現(xiàn)了國(guó)際學(xué)界對(duì)這一創(chuàng)新研究方向的高度認(rèn)可。

陳恒生博士將作為首位在該聯(lián)合大會(huì)上發(fā)表主題報(bào)告的中國(guó)專家,向全球同行詳細(xì)介紹研究的理論框架、實(shí)踐方法及實(shí)證數(shù)據(jù)。同時(shí),作為項(xiàng)目一線執(zhí)行的中國(guó)注冊(cè)瑜伽療法指導(dǎo)師印軒凝老師也將同行參會(huì)。他們的亮相,將成為中國(guó)心理學(xué)界走向世界舞臺(tái)的一個(gè)重要里程碑。

**展望未來:跨界融合開啟新篇章**

瑜伽療法自2019年引入中國(guó)后,在專業(yè)人才培養(yǎng)和體系化建設(shè)上穩(wěn)步發(fā)展,目前已培養(yǎng)了近百名專業(yè)的瑜伽療法指導(dǎo)師。此次與中國(guó)最高學(xué)術(shù)研究機(jī)構(gòu)——中科院心理研究所的成功合作,是一次典型的“跨界融合”典范。它不僅驗(yàn)證了瑜伽療法在嚴(yán)謹(jǐn)科研框架下的有效性,更開創(chuàng)了心理學(xué)與身心實(shí)踐學(xué)科協(xié)同創(chuàng)新的新模式。

隨著該項(xiàng)目在國(guó)際舞臺(tái)的發(fā)布,這一源自東方的“身心同治”方案,有望為全球日益嚴(yán)峻的青少年心理健康問題,貢獻(xiàn)一份獨(dú)特的中國(guó)智慧與可行的中國(guó)方案。